ホットヨガラバ 特徴

ホットヨガラバの特徴について調べたまとめです。

ホットヨガラバ 特徴

ホットヨガラバの特徴は、初心者から上級者まで選べる20種類のプログラムがあることです。
ダイエットからリラックスまで目的によってクラスが選べるので、初心者から上級者まで対応しています。2018年7月のアイディエーションの調査でも、LAVAはレッスンの質で1位を獲得しています。

それを反映して通っている人の年齢も20代から50代まで幅広いです。一番ボリューム-が多いのは30代で40%を占めていますが、40代、50代も15%。20代が20%となっています。
体験談を読むと、冷え症や肩こり、むくみ解消、自律神経をととのえたいなどの目的で通っている人が意外と多いなと思いました。ホットヨガといえばダイエットと思っていたのですが、なんとなくの不調を解消したい人の方が多ようです。

ホットヨガのスタジオの老舗であり、この記事の時点では全国に400店舗を展開しています。

 職場と自宅の2か所に通えるコースを作る。
 ウェアなどをすべてレンタルできる

など、通いやすさを追求しているところも特徴です。

また、体験の申し込みはホームページから店舗とコースを選ぶだけで完了。ウェア・マット・水に至るまですべてレンタルしてくれるなど手軽に体験できるのもポイントです。

ホットヨガLAVAの店舗を調べる人はこちら → ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ 効果

LAVAのアンケートによると、98%の人が効果を感じているそうです。効果の感じ方としては、体重が減った。気持ちが前向きになった。動くのが楽に、楽しくなったなどの体験談がよせられています。

求める効果も、ダイエットから骨格調整、自律神経を整える、むくみ解消、便秘解消などさまざまだと思いますが、総合して98%の人が効果に満足といっているのがすごいですよね。

効果を感じるまでの期間ですが、体験談を読むと、2か月くらいで少し効果を感じ、1年くらいでかなり変わったと感じている人が多いようです。

ある程度の継続が必要なのはホットヨガでも同じようなので、やはり通いやすさはポイントだなあと思いました。

ホットヨガLAVAの公式サイトはこちら → ホットヨガスタジオLAVA


 

ホットヨガ 体験

ヨガに通いたいと思っても、近所のサークルなどは飛び込むのが不安だし、スポーツクラブのヨガは高いしと思っている人にLAVAは最適なのではないでしょうか?

LAVAのアンケートによると入会前にヨガをやっていた人は20%ほどで、ほとんどが初心者だそうです。きっと興味はあるけどきっかけがなかった人たちが体験を経て入会しているんですね!

LAVAの体験レッスンは、1000円で受けられる上にネットから店舗とレッスンを選んで申し込むだけ。ウェアからマットまで全部レンタルしてくれるので、初期投資0円で体験できるのもハードル低くていいですよね!

店舗数は今の時点で400店舗あるそうで、まだまだ増えています。あなたの近所にあったら一度体験にいかれてはいかがでしょうか?

ホットヨガLAVAの体験を調べる人はこちら→ ホットヨガスタジオLAVA



 

ホットヨガ 男性

ホットヨガを始めたのは男性ですし、ヨガをやっている男性有名人は多いです。

ホットヨガをやりたい男性が増えているのをうけて、LAVAでは男性OKの店舗を増やしつつあります。
2018年現在、男性OKの店舗は以下の通りです。

北海道 トライアル手稲店 札幌駅前アネックス店

岩手県 盛岡青山店

宮城県 仙台松森店

山形県 山形店

福島県 イオンモールいわき小名浜店

東京都 銀座本店 赤坂店 新宿新都心店 

神奈川県 横浜西口店


最新の情報はLAVAの公式ページで確認してください。男性OKの場合は紫色で「男女共用」との表示が入っています。

ホットヨガLAVAの公式サイトはこちら → ホットヨガスタジオLAVA